“打飞机”久了伤指又伤眼 建议设闹铃定时休息

林医生为小然开了消炎镇痛药物，又在局部用了封闭针。“关键还是要让手指休息，再严重下去，就需要手术切开增生的腱鞘。以前就有玩游戏过火的患者，最后只能手术治疗。”

林医生提醒，“低头族”们如果发现手指屈伸障碍，或者有轻微疼痛，就应当及时减少重复性高、过度用力且长时间的手指抓握动作，并且及时就医治疗。已出现不适的患者，应避免冷水、冷风刺激，以免症状加重。

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被窝里玩游戏眼睛肿得像桃

海西晨报讯（记者 陈淑君通讯员 唐敏）8岁男孩小林（化名）迷上手机游戏，每天晚上关了灯就偷偷躲在被窝里玩。最近他总觉得眼睛发痒，忍不住去揉，到眼科中心就诊的时候，眼睛已经肿得像桃子一样了。

厦门市眼科中心眼表与角膜病专科副主任医师董诺介绍，在被窝里玩手机更加容易视力疲劳。夏天开空调，也会加大患干眼病几率。

董诺建议，玩手机或电脑时，可以设置闹铃，定时间提醒自己休息。在空调房里使用电子设备时，备个加湿器。经常熬夜的人，平时要多吃一些核桃、枸杞或者喝菊花茶。