近期尿路结石患者明显增多 久坐一族尤需注意防范

案例二

的哥经常憋尿 结石大如拳头

陈斌说，来厦务工人员日益增多，他们许多人从事体力劳动，出汗多喝水又少，更易出现结石。但是，他们往往忽视体检，直到梗阻、绞痛情况很严重了才上医院。他说，龙岩等地因水质、遗传等因素影响，泌尿结石高发。

付强介绍，很多人会有腰酸的症状，这可能就是结石的征兆。阿强（化名）40多岁，是一名老的哥，平时常有腰酸的情况，他以为只是累了。平时，开车在路上，憋尿在所难免。近些年，他开始被尿频的烦恼困扰。去年的一天，他感到腹部绞痛难耐，自己一摸，竟然有个硬邦邦的东西，他吓坏了，还以为是肿瘤。来到中医院一检查，医生发现，这竟是一块拳头大小的结石，将其膀胱都压迫得变形了，肾脏也出现了严重积水。最后，医生手术取出结石，如今，这块石头还保存在医院陈列室内。

付强提醒，除了外来务工人员，办公室的久坐一族也是尿路结石多发人群。他们长期不爱运动，且喝水不多，不利毒素排出，容易形成结石。此外，高温职业者如锅炉工也是高危人群。

医生提醒

有结石体质的

每天应喝水2升以上

陈世伟说，预防结石根据体质不同因人而异，但关键是要多饮水。不同体质者所需饮水量不同，正常人每天应饮水1.5升-2升，有结石体质的要更多，每天应在2升以上。

此外，还需考虑生活工作情况，出汗多的喝水也要多。久坐、运动少或者高温职业的人，如司机、锅炉工、文字工作者等，最好一天能喝2升—3升白开水。