冰冻香蕉制成冰激凌 高温催生消暑奇葩吃法

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冰冻食品吃多了易落下病根

冰冻食品的奇葩吃法很多，营养专家却不太赞同，称大家吃得爽，却可能落下病根。

厦门八方问健健康管理有限公司总经理、国家一级营养师许少雄提醒市民，寒凉或冰冻食品偶尔吃一下，没关系；若吃太多，冬天容易得关节炎，胃寒等病。女性还容易月经不调。

他认为，冬寒症实际就是夏天留下的祸根。吃冰、吹空调、赤脚走路，都不是好习惯。比如吹空调，严重的会引起中风，口眼歪斜。而中风并不是老年人的“专利”，前不久，他还见到一个20多岁的姑娘中风了。

他说，现在这个季节，出汗多，是人体阳气最旺盛的时候。阳气走到体表时，吃太冰的食物并不能消暑，反而会引起消化管、血管和经络收缩，将阳气憋在里面，也就把内热锁在了里面，吃了没过多久，又觉得热。

“春夏养阳，秋冬养阴。”他说，民间通俗的说法就是，冬吃萝卜夏吃姜。夏天其实可以吃些温热而非大热的食物，如牛羊肉，可以炖着吃。走在路上，热了，可以到阴凉处歇歇。口渴，最好喝温开水，让汗水流出来，过后，身体自然就凉快了。

（记者 高金环）