两岸中医厦门展示临床技术 用"一指禅"对付扁桃体炎
xm.fjsen.com 2013-06-18 07:58 来源：厦门网
我来说两句
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[症状二] “低头族”患上颈椎病 “低头族越来越多，现在颈椎病患者看都看不完。”推拿理疗科的钟永泉主治医师带来的是刮痧疗法。他说，颈椎病有多种情况，常见的风寒阻络，以颈项僵硬伴肩背上肢疼痛、畏寒无汗、舌淡苔白为典型症状。市民可以用刮痧板沾上刮痧油或精油等，刮风池、肩井、天柱、大椎、昆仑穴位。手法的原则是，从上往下刮，从里往外刮，以出痧为度。“有的人明明头痛，反而往上刮，结果越刮越晕。” 刮痧之外，不妨做做米字操，有助预防颈椎病。骨一科李杰医生现场演示了米字操： 以头为“笔”，通过颈部转动在空中划出一个“米”字。同时还要注意颈部的保暖，平时累了可以把双手搓热，放在第七颈椎处的大椎穴捂一下。日常中，经常出去放放风筝，对颈部放松也很有帮助。“米字操建议健康人或有颈椎疲劳的人经常做，但对于颈椎病患者来说，发病期间就不要过多地活动。” |
责任编辑:蓝晓梅
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