后天起逐渐转为晴热天气 间最高气温在30℃以下

厦门晚报讯（杜世成 伟山）明天是二十四节气中的“芒种”， “芒种雨，无干土”，今明雨水不断，今天雨会大一些，有中阵雨或雷阵雨，岛外局部地方有大雷阵雨。明天降雨逐渐减小。6日雨带移出，我市天气趋于稳定，转为多云的天气。

气温方面，未来三天变化不大，依旧比较凉爽，夜晨最低气温还是在23℃上下，午间最高气温在30℃以下。之后气温开始回升，预计高考的7日、8日我市白天最高气温在31℃上下，夜晨最低气温24℃上下，但湿度会比较大，所以天气还是比较闷热的，考生们要注意防范暑热。

生活气象

芒种后应多洗澡少食肉

芒种时节，厦门天气趋热、雨水渐多，霉菌孳生、蚊虫滋长。所以，芒种被视为百忙之时，即将到来的农历五月被称作百毒之月。

闽南民谚常将芒种天气与夏至天气对照，如“芒种落雨火烧土，芒种好天水流埔”是说芒种下雨会干旱，芒种晴天会多雨。还有“芒种火烧天，夏至水满田。”“芒种火烧街，夏至烂草鞋。”

从养生来看，要适当地接受阳光照射，同时注意防暑，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。为避免中暑，芒种后要常洗澡，使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。

饮食则宜清补,少食肉，多食谷菽菜果,勿过咸、过甜。

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