盐不能吃太多成年人每天最好不超过6克

2013-05-19 11:43:58 来源：厦门网责任编辑：陈颖我来说两句

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原标题：盐不能吃太多成年人每天最好不超过6克

海西晨报讯（记者石勤通讯员刘晓娟）每天吃多少食盐才是最合理的呢？近日，滨海街道在曾厝垵农贸市场附近举办的“2013年全国防治碘缺乏病日”活动上建议，成年人每天食盐摄入量不超过6克。装满普通啤酒瓶盖的盐，重量就相当于6克。

那么，有什么方法辨别真假碘盐呢？工作人员告诉记者，碘盐的包装上必须要有碘盐的标志，并且提醒居民通过正规渠道购买。在存放方面，碘盐应放在阴凉、干燥的地方，尽量避免日光直射。“居民可以购买小包装的碘盐，这样存放时间不长，又能随吃随买。”

据了解，除了普及碘盐知识外，活动现场还有健康咨询、测量血压等便民服务。

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