开春后厦自杀者增加三成 专家建议"郊外多走走"

仙岳医院的病人。（资料图片）记者 黄晨颖 摄

多病

BRT天桥上男子因失恋而闹自杀、一女子与男友吵架后喝醉酒在旅馆内哭闹着要自杀……开春后，仙岳医院门诊中抑郁自杀、突发焦虑、烦躁失眠的患者增加了三成以上。

晨报讯（ 记者 陈淑君 通讯员 李灿瑜 张大勇）厦门的春天就是瞬间切换模式，一秒钟冬天穿越成夏天。连日来，气温上蹿下跳，悄然影响着人们的身心。记者从厦门市仙岳医院获悉，开春后，门诊中抑郁自杀、突发焦虑、烦躁失眠的患者增加了三成以上。

骤然升降温 情绪易波动

“过去每到春天，就有‘菜花黄，疯子狂’、‘桃花颠’的说法。”厦门市精神卫生中心、仙岳医院中西医结合科陈进东主任介绍，每年入春后，门诊、病房中，抑郁自杀、突发焦虑、烦躁失眠患者都会增加。一些精神病人原已病情控制，到了春季也出现了病情复发加重的情况。

据悉，春季是一年中人的情绪问题的高发期。春节长假后，工作压力猛增，加上此时人体代谢旺盛，大脑对外界刺激比较敏感，容易产生情绪波动。尤其今年气候变化更为明显，骤然升温降温，导致人体神经功能紊乱，“心病”渐多。

青少年、妇女自杀多

据悉，精神病患者对气压变化反应更加敏感，抑郁症患者的症状也容易恶化。近两周来，打进仙岳医院心理咨询热线电话进行咨询的患者及家属明显增多。此外，一些自杀的新闻也屡现报端：BRT天桥上男子因失恋而闹自杀、一女子与男友吵架后喝醉酒在旅馆内哭闹着要自杀……万幸的是，经过民警、医生及时救治，这些自杀者最后都平安无事。

“青少年人群和女性人群是自杀的主要群体，应引起重视。”仙岳医院精神科专家陈钊主任表示，青少年缺乏必要的挫折教育和心理素质教育，心理素质不高，面对压力缺乏应对能力；妇女则面临工作、家庭双重压力，同时容易受情绪影响，“一些妈妈还受到来自子女方面的压力，一旦子女学习、生活遇到问题，做母亲的就很容易自责，把责任揽在自己身上。”

应多到郊外走走

“到大自然中去是解决烦恼的好办法。”陈钊建议市民，要注意合理作息，把握好工作时间和进度。闲时不妨多到郊外、山水间走走。日常心中苦闷时，可以多和亲友诉说。同时可以多参加文娱活动。心情不好或有想自杀的念头时，迅速离开现场，做深呼吸运动，并配合肌肉的松弛训练，摒除杂念，并尽早寻求心理医生的帮助。

一到三月就犯病

晨报讯（记者 陈淑君 ）“昨日,庄先生带着42岁的妻子来仙岳医院看精神分裂症。

“她的病我最清楚了，都16年了，春节过完就发作。”庄先生说，每年三月份左右，他都要带着妻子到医院治上一个月，过完三月以后，妻子的病就好了。

今年一到三月，庄先生的妻子就开始失眠、说胡话。她觉得自己被观音附体，法力无边，脾气特别大，别人一不顺她意，就是冲撞；晚上精神却好得出奇，不睡觉，四处溜达。庄先生带她到医院，医生一看，还是老毛病精神分裂症。