青春期萌动的困扰：被暗恋，我为何忐忑不安？

有一天，他还故意跟我开了一句玩笑，或许一般人感觉不到那句玩笑似的话中隐藏着什么，但我感觉到了。或许是因为之前听好友说过他暗恋我这样的话，我似乎变得特别敏感。可是，我依然很烦他，甚至觉得很讨厌，对他朦胧的情愫也充满不屑。

不过，最近不知道怎么回事，每当课堂上老师叫他的名字，我的心会为之一惊。每次一闭上眼睛，或者背单词的时候，脑海里就会突然浮现他的面容。我很讨厌这种感觉。

我努力地去忘记他、疏远他。但是，他是一个大嗓门，课堂上总能听到他的说话声，他每说一句我的心就会猛地跳一下，这导致我在上课的时候经常走神，有时甚至听不懂老师在讲什么，跟不上老师的上课节奏。就算是我平时最喜欢上的课，课堂效率也低了不少，考试成绩也有所下降。

就是因为得知他暗恋自己，我就对他产生了莫名的关注，变得很在意他的一言一行。我真的很不想耽误学习，可是又没有办法阻止。我明明很讨厌他，可总是无法控制自己的思想。看到他的时候，我还是会很忐忑。这一切让我无比困扰。

爸妈都是比较传统的人，我不敢告诉他们我的不安。最近我的感觉很不好，这已经严重地影响了我的学习。我到底该怎样才能摆脱这种情绪？

点评

青春期的情感并不可怕，可怕的是视其如洪水猛兽

林瑛（厦门湖滨中学心理教师）

首先要祝贺小亚，从你的描述中，我们可以看到一个情窦初开的女孩，面对情感问题的种种心跳和烦恼，而也正是这些心跳和烦恼证明了你已经一只脚跨出了无忧无虑的童年，拥有了青春期少女特有的情怀，你—— 长大了！

能够被同龄的男孩子喜欢着，说明小亚是可爱的，出色的；与此同时，小亚能够努力控制自己，不让自己陷入早恋的泥沼，又说明小亚的成熟和懂事。可爱，出色，成熟懂事，被身边的人们所喜爱着，小亚该为这样的自己感到骄傲和开心才是。

每一个步入青春期的少男少女，随着生理和心理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象，因此我们可以理解小亚说的那个男生“暗恋”的行为，那是非常正常的一种现象。

同样的，小亚因为受到那个男生行为的影响，加上身边其他同学的明示暗示，而去关注那个男生，也是很正常的，完全不必因为这种关注和好奇的心理而感到自责。因为自责的感觉，会让我们对自己产生怀疑，失去自信，使安定的心理失去平衡，这种时候，我们就会对外界刺激格外的敏感，特别容易被干扰和暗示。