夏日炎炎热雷雨多发须防哮喘心梗肠胃病

风云突变容易心梗

“最近心梗病人特别多，我一天就接诊了4个。”第一医院心内科主任医师姜朝晖告诉记者，最近天气晴雨不定，对心脑血管患者是一大考验，“突然下大雨，人们情绪波动，跑步躲雨，或不慎摔倒，都可能引发心脑血管疾病。”

姜主任说，雷雨前往往天气燥热，气压低，湿度大。此时，人体循环和代谢明显加快，心脏负担大大加重，易导致缺氧、心率加快，心脏病人普遍会感到胸闷、气短。降雨后气温骤降，人的血压容易上升，进而可能诱发心脏病，突发急性心梗。

姜主任提醒心脏病患者，夏天闷热，预防心梗要起居有序，保证正常的睡眠，保持情绪稳定。中老年人，尤其高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病、心律失常等慢性病患者，要格外注意，除了坚持服药外，一旦出现胸闷、心慌、腹泻、感冒，要及时就医。千万别贪凉，一次别吃过多冷食。空调温度别开得太低，室内外温差最好控制在5℃以内。另外，心血管病患者不宜做剧烈运动，可以在早晨、黄昏的时候，散步、打太极拳、慢跑。

湿邪侵袭致肠胃病

“最近空气湿度大、气压多变，容易导致人的情绪不稳定，随之可能造成胃肠道高敏感性，从而引发与心理因素相关的胃肠疾病，如功能性消化不良、胃肠动力障碍等。”174医院消化内科主任戴益琛指出，连日来的高温高湿环境适合痢疾杆菌、霍乱弧菌属变形杆菌、大肠杆菌、伤寒与副伤寒杆菌等致病菌生长，这些细菌可导致以腹泻为主的肠道疾病。

第一医院中医科副主任医师赖畅钦指出，脾在中医五行中属土，最恶湿喜燥。夏天多雷雨，因湿邪困阻，人容易出现消化吸收功能低下、食欲不振、腹泻等情况。此时别吃生冷食品，特别是冰。生冷食品是寒性食物，寒与湿互结，容易导致泄泻、腹痛之症发生。

此外，勿暴饮暴食。夏天饮食不能过饱，尤其是晚餐不能吃太饱。特别是老人和小孩，消化能力本来就不强，夏季吃得太饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。此外，要重视饮食卫生，食物一定要新鲜，烹饪时要注意生熟分离，以免病从口入。